Sociedade discute controle das opiniões e importância do silêncio

Reflexões sobre o equilíbrio entre expressar opiniões e a necessidade de escuta e silêncio geram discussões na sociedade atual.

11/09/2025, 00:57

Autor: Laura Mendes

Recentemente, uma série de reflexões sobre a expressão de opiniões e a importância do silêncio têm causado impacto nas interações sociais. Moradores de várias cidades têm se questionado sobre o valor real das suas falas e a relevância de suas opiniões em um mundo saturado de discursos frequentemente polarizados. A situação atual das comunicações vem trazendo à tona uma série de técnicas e filosofias que visam melhorar a forma como as pessoas se relacionam durante diálogos, além de promover a compreensão mútua em interações sociais.

Em um momento em que as redes sociais frequentemente amplificam vozes unilaterais e tensões, muitos se veem em busca de formas de se expressar sem agregar mais descontentamento ao já poluído espaço social. Um dos conceitos que têm ganhado destaque é o chamado "silêncio ativo", um ponto de inflexão no qual se prioriza ouvir mais e falar menos. Esse ato não significa que as pessoas devem abrir mão de suas opiniões, mas sim que é essencial avaliar a necessidade e o impacto das palavras antes de pronunciá-las. A sabedoria popular, citada recentemente, aborda a frase de Cato: "Eu só começo a falar quando tenho certeza de que o que vou dizer não é melhor ficar por dizer". Essa mentalidade convida à reflexão e à análise crítica sobre a relevância do que se vai comunicar, sugerindo que em muitos casos, a ausência de palavras pode ser mais poderosa do que suas contrapartes verbais.

Além disso, outro aspecto mencionado é a propensão das pessoas em expressar suas opiniões não como um meio de contribuir para um diálogo construtivo, mas muitas vezes com a intenção de se sentirem superiores. Contudo, os debates levantam questões sobre como essa postura pode ser problemática, especialmente quando há uma percepção de que as palavras estão mais voltadas para a autoafirmação do que para a construção mútua de conhecimento. Aspectos da psicologia, como a teoria do "steelman", propõem que quem deseja promover uma conversa produtiva deve primeiro compreender os pontos de vista alheios antes de apresentar seus próprios argumentos. Essa abordagem deseja transformar a comunicação em um ato colaborativo, em vez de uma luta de egos.

A discussão não se limita à escolha cuidadosa de palavras. O autocontrole durante interações tensas também se torna uma habilidade essencial. Técnicas como a visualização são muito citadas nesse contexto; a ideia de imaginar pensamentos como carros passando em uma rodovia enquanto se permanece observando sem se envolver sugerem que as emoções podem ser administradas em vez de se tornarem reações impulsivas. Essa prática é amplamente enfatizada por profissionais que promovem a saúde mental e bem-estar, que lamentam as consequências que uma abordagem reativa e enfurecida pode causar nas relações sociais.

Reflexões sobre o valor da escuta ativa no convívio humano emergem a partir dessas discussões. Há um apelo crescente para que as pessoas passem a priorizar entendimentos em vez de discussões acaloradas, proporcionando um espaço onde diferentes perspectivas possam ser exploradas. Um ponto importante a ser abordado é que a intenção por trás de se expressar opiniões deve ser cuidadosamente examinada; perguntas como “O que eu espero ao compartilhar esta opinião?” podem servir como um guia para a condução do diálogo. O valor do cuidado consensual também é uma nova faceta que deveria ser considerada, onde se pretende respeitar não apenas o que se deseja comunicar, mas também abrindo espaço para o consentimento dos outros em relação ao que será discutido e exposto.

Essas novas abordagens buscam ainda prevenir que a comunicação se torne um campo de batalha onde se impõem opiniões, por vezes, erroneamente fundamentadas. Aprender a escolher as batalhas certas nas interações sociais não é uma ideia que visa silenciar, mas sim promover um ambiente de respeito e compreensão, permitindo que as relações humanas amadureçam. Nos dias de hoje, o equilíbrio entre afirmar e ouvir se transforma em um pilar fundamental para fortalecer as interações sociais.

Com isso, a sociedade enfrenta um momento de reflexão sobre sua forma de se comunicar. A busca pelo progresso não se limita a avanços tecnológicos ou melhorias econômicas, mas igualmente a um aprimoramento na maneira como interagimos, despertando uma nova era onde o diálogo não é uma competição, mas um esforço coletivo para o entendimento mútuo e o crescimento pessoal e social. Essa nova abordagem à comunicação poderia ser uma resposta eficaz para mitigar as divisões que frequentemente nos separam, convidando os indivíduos a estreitarem laços e a aprenderem uns com os outros em um ambiente mais harmonioso.

Fontes: Jornal do Brasil, O Globo, Estadão